کنترل وزن
- پزشکی
بهترین مسکن برای درد پاشنه پا چیست؟
درد پاشنه پا یکی از مشکلات شایع است که بسیاری از افراد با آن مواجه می‌شوند. این درد ممکن است به دلایل مختلفی از جمله التهاب تاندون‌ها آسیب به بافت‌های نرم و استخوان‌ها یا بیماری‌های خاصی مانند خار پاشنه رخ…
- پزشکی
چند توصیه برای کنترل وزن در تعطیلات
معمولا یک هفته بعد از آغاز تعطیلات، ترازو غافلگیرمان می کند. بسیاری از ما هنگام بازگشت از سفر، سنگین تر از زمان رفت هستیم. بر اساس یافته های متخصصان دانشگاه جورجیا، این وزن اضافی زمانی طولانی باقی خواهد ماند. به…