زایمان طبیعی

باید و نبایدهای رژیم غذایی بعد از زایمان طبیعی

پس از زایمان طبیعی، بدن مادر نیاز به بازیابی و تقویت دارد. تغذیه مناسب می‌تواند به بازیابی انرژی، بهبود زخم‌ها، و تقویت سیستم ایمنی کمک کند. در این مقاله، به بایدها و نبایدهای رژیم غذایی بعد از زایمان طبیعی خواهیم…