رژیم غذایی
- پزشکی
خوردن هات داگ می تواند ۳۶ دقیقه از عمرتان کم کند
آفتاب نیوز : به گزارش CNN محققان برای انجام این تحقیق ۵۸۵۳ غذا را در رژیم غذایی ایالات متحده بررسی کرده و اثر آنها بر کاهش یا افزایش عمر انسان در صورت مصرف را نیز اندازه گیری کردند. «اولیویه جولیت»…
- پزشکی
بهترین مواد غذایی برای رژیم روزانه
آفتاب نیوز : بلغور جو دوسر دانه های ریحان اسفناج ماست و انواع توت ها می توانند و بهتر است در رژیم غذایی روزانه شما گنجانده شوند. این را روزنامه دیلی میل با استناد به توصیه های متخصصان تغذیه از…
- پزشکی
فایده نوشیدن آب کافی برای بدن
پزشکان همواره بر نوشیدن آب به میزان کافی تاکید می کنند چرا که مصرف آب به میزان کافی می تواند فواید بی شماری برای سلامتی به ارمغان بیاورد. به گزاش سی تی مگ ننوشیدن آب به میزان کافی سبب یبوست…
- پزشکی
ورزش های استقامتی و تأثیر آنها بر روند پیری
آفتاب نیوز : ورزش همواره به عنوان یکی از مؤثرترین روش های حفظ سلامت بدن شناخته شده است. افزایش انرژی بهبود کیفیت خواب کنترل قند خون و پیشگیری از بیماری های مزمن از جمله فواید آن محسوب می شوند. اما…
- پزشکی
۷ راه ساده و موثر درمان خانگی شوره سر
آیا از شوره سر رنج می برید؟ ۷ راه ساده و موثر خانگی برای خداحافظی با پوسته های مزاحم شوره سر یک مشکل شایع پوست سر است که میلیون ها نفر در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار می دهد.…
- پزشکی
میوه های ضد یبوست را بشناسید
آفتاب نیوز : کمبود فیبر و مایعات در رژیم غذایی دو عامل مهم در ایجاد یبوست است. عوامل دیگر نیز می توانند در ایجاد یبوست نقش داشته باشند؛ از جمله: ورزش نکردن کم تحرکی اجتناب از اجابت مزاج و مصرف…
- عمومی
چرا دایناسورها پس از انقراض دوباره تکامل پیدا نکردند؟
حدود ۶۶ میلیون سال پیش دایناسورها بر اثر برخورد سیارک چیکشولوب منقرض شدند. اما چرا پس از این رویداد مجددا به تکامل نرسیدند؟ به گزارش سی تی مگ به نقل از ززومیت در یک روز سرنوشت ساز در حدود ۶۶…
- پزشکی
این میوه کلسترول بد را کاهش می دهد
مطالعات اخیرا نشان داده است مصرف منظم آووکادو می تواند به کاهش کلسترول منجر شود و خطر بیماری های قلبی و بیماری های عروق کرونا را کم کند. بنابراین افزودن آن به رژیم غذایی بیشتر افراد فایده دارد. آفتاب نیوز…
- پزشکی
قویترین و بی رحم ترین چربی سوز شکم و پهلو
در دنیای امروزی یکی از دغدغه‌های عمده بسیاری از افراد کاهش چربی‌های اضافه بدن و به ویژه چربی‌های شکم و پهلو است. همه ما به دنبال راهی سریع و مؤثر برای از بین بردن چربی‌های مقاوم در این نواحی هستیم.…
- پزشکی
این خوراکی ها میکروب معده را از بین می برند
آفتاب نیوز : هلیکوباکتر پیلوری نوعی باکتری است که معده را آلوده کرده و علائم ناخوشایندی مانند اسهال و حالت تهوع را ایجاد می کند. درمان این بیماری با آنتی بیوتیک ها مهم و ضروری است زیرا دارو های طبیعی…
- پزشکی
برای زودانزالی چی بخوریم؟ راهنمای جامع تغذیه درمان و پیشگیری
زودانزالی یکی از شایع ترین اختلالات عملکرد جنسی در مردان است که می تواند تأثیرات منفی بر کیفیت زندگی زناشویی و روانی افراد داشته باشد. یکی از مؤثرترین راه های مدیریت این وضعیت اصلاح سبک زندگی و تغذیه مناسب است.…
- پزشکی
رژیم گرفتن برای همه افراد مفید نیست/ روش کاهش وزن بدون بازگشت
آفتاب نیوز : محققان در مطالعات جدید خود دریافتند که چرا برخی افراد در مقابل رژیم غذایی مقاومت کرده و در مقابل کاهش وزن مقاومت می کنند. محققان با در نظر گرفتن این موضوع نکته ای کلیدی در تحقیقات کاهش…
- پزشکی
بدون مصرف دارو از شر سوزش معده خلاص شوید
آفتاب نیوز : سوزش سر دل یا سوزش معده به احساس درد سوزشی در پشت جناغ یا ناحیه بالای شکم می گویند. محتویات اسیدی معده به سمت بالا و به سوی مری حرکت می کند و یک بیماری شناخته شده…
- پزشکی
آیا اضطراب می تواند موجب گلودرد شود؟
آفتاب نیوز : زمانی که اضطراب دارید این امکان وجود دارد که با احساس درد در گلوی خود مواجه شوید. شما ممکن است احساس سفتی یک توده در گلو یا دشواری در بلع را تجربه کنید. در شرایطی که ممکن…
- پزشکی
۵ نشانه که می گوید بیش از حد شکر می خورید
آفتاب نیوز : در حالی که زیاده روی گاه به گاه در مصرف شکر قابل قبول است مصرف بیش از حد شکر می تواند منجر به مسائل مختلف سلامتی شود. به نقل از دیلی گلکسی شناخت علائم مصرف بیش از…
- پزشکی
درمان اسپاسم های عضلانی با این خوراکی ها
آفتاب نیوز : اسپاسم عضلانی می تواند هرکسی را در هر زمانی و در هر قسمتی از بدنش تحت تاثیر قرار دهد. اسپاسم عضلانی معمولاً به دلیل فشار و وضعیت نامناسب ناحیه گردن شانه و پشت را درگیر می کند…
- استان ها
خدمات فیشیال و پاکسازی پوست در کلینیک تخصصی در شمال تهران
فیشیال و پاکسازی پوست(Facial Skin) مجموعه‌ای از شیوه‌های مراقبتی که روی پوست صورت انجام شده و شامل انواع روش‌های درمانی و زیبایی است تعریف نمود هدف نهایی فیشیال و پاکسازی پوست بهبود ظاهر پوست و کمک به نرمی آرامش و…
- پزشکی
چه بخوریم مغزمان سالم بماند؟
آفتاب نیوز : رژیم غذایی سرشار از سبزیجات برگ دار و آجیل ممکن است بهترین راه برای محافظت از پیچیده ترین اندام بدن باشد. مطالعه اخیر نشان داد افرادی که از رژیم های غذایی سرشار از منیزیم استفاده می کنند…
- پزشکی
رابطه استرس و دیابت؛ از افسانه تا واقعیت
فوق تخصص غدد بالغان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی دیابت عصبی یا استرسی را یک باور غلط در جامعه ذکر کرد و گفت: استرس به تنهایی باعث بروز دیابت در افراد نمی شود اما در مبتلایان به دیابت با توجه…
- پزشکی
بهبود سلامت چشم ها در ۶ هفته
سی تی مگ/اصفهان پژوهشی که به تازگی انجام شده نشان می دهد که لوتئین موجود در پسته نقشی حیاتی در حفظ سلامت چشم ها دارد. از این رو مصرف روزانه ۵۷ گرم پسته می تواند طی ۶ هفته سلامت چشم…