درد زانو
- ورزشی
چگونه تی آر ایکس باعث کاهش خط آسیب ورزشی می شود
احتمالاً شما هم اسم تی آر ایکس (TRX) رو شنیدید؛ ورزشی که به کمک بندهای کشی و وزن بدن تمرینات متنوع و موثری برای تقویت عضلات و تعادل بدن ارائه می ده. شاید اولین تصوری که از TRX دارید اینه…
- پزشکی
چرا زانو درد می گیریم؟
آفتاب نیوز : بسیاری از افراد ممکن است برخی مواقع دچار زانو درد شوند. مسابقات، تمرینات ورزشی و سایر فعالیت ها همگی می توانند سبب کشیدگی عضله، تاندونیت و آسیب های جدی تر به رباط ها و غضروف ها شوند.…
- پزشکی
علت زانو درد چیست؟ / چند راهکار ساده برای تسکین درد زانو
آفتاب نیوز : درد در ناحیه زانو یکی از شایع ترین دردهای جسمی در افراد مختلف است که حاصل عدم رعایت نکات بهداشتی از جمله افزایش وزن زیاد و وارد آوردن فشار بیش از حد به زانو و…است. فارس در…