امگا 3

روغن نباتی از دانه های روغنی مانند آفتابگردان، سویا، کلزا، ذرت، کنجد و زیتون استخراج می شود. این روغن ها طی فرآیندهای مکانیکی یا شیمیایی از بافت گیاه جدا شده…

هرگونه ضعف در عملکرد این سیستم می‌تواند بدن را در برابر بیماری‌های عفونی و التهابی آسیب‌پذیر کند. تغذیه سالم یکی از کلیدی‌ترین عوامل در حفظ سلامت و قدرت سیستم ایمنی…