کبد چرب را سه سوته درمان کنید

این پکیج ها به طور خاص برای افرادی مناسب هستند که به دنبال راهکارهای موثر و علمی برای کاهش وزن و ایجاد یک سبک زندگی سالم و فعال هستند. همچنین، پکیج های لاغری می توانند برای کسانی که می خواهند به تعادل و سلامتی بدن خود توجه بیشتری داشته باشند و وزن اضافی خود را کاهش دهند، مناسب باشند. پکیج لاغری یکی از محصولات شرکت بیز است ، که با برنامه های تمرینی و راهکارهای تغذیه ای که برای شما طراحی شده به افراد کمک میکند تا در راستای کاهش وزن و بهبود ترکیب بدنی خود پیشرفت کنند. این پکیج ها معمولاً شامل محصولاتی مانند مکمل های کاهش وزن، مکمل های سوخت و ساز بدن، برنامه های تمرینی، برنامه های رژیم غذایی و روش های روانی و روحی برای مدیریت و کاهش استرس مرتبط با فرآیند لاغری می شوند.

کبد چرب:

کبد دومین عضو بزرگ در بدن انسان است و مسیول به اصطلاح رد کردن تمام مواد غذایی و نوشیدنی مصرف شده از صافی است که این بدان معناست که کبد فاکتورهای مضرر مواد غذایی را گرفته و آنها را به صورتی بدون ضرر وارد سیستم های دیگر بدن می کند. کبد به طور طبیعی خود را توسط سلول هایی ترمیم و پاکسازی میکند اما اگر فاکتورهای منفی وارد شده بیار باشند در این کار اختلال رخ می دهد. وجود چربی در کبد هر انسانی طبیعی است اما اگر کبدی دارای 5 تا 10 درصد چربی باشد کبد چرب نامیده می شود. کبد چرب یک موقعیت مخرب را در بدن ایجاد می کند و بدتر اینکه هیچ علامت هشدار دهنده ای در ابتلا ندارد. 10 تا 20 درصد مردم آمریکا مبتلا به کبد چرب هستند و این آمار برای ایرانیان چیزی بالغ بر 40 درصد است و این هشدار بزرگی برای مردم ایران محسوب می شود.

تشخیص کبد چرب در خانه توسط خود فرد بسیار دشوار هست و حتما باید توسط آزمایش های متخلف بعد از تجویز پزشک انجام شود. با این حال بیماری کبد چرب علایمی شایع دارد که در افراد مختلف دیده می شود . با دانستن این علایم می توانیم با سرعت بیشتری بیماری را تشخیص داده و درمان آن را زودتر آغاز کنیم. علایم شایع کبد چرب شامل خستگی، بی حالی، افزایش شدت خواب و همچنین ضعف روزانه هستند. به این موارد توجه زیادی بکنید. این سوال ذهن همه ی ما را درگیر می کند که کبد چرب چه عوارضی دارد؟ عارضه اصلی این بیماری، پیشرفت به سمت سیروز است. سیروز به معنی تشکیل زخم (اسکار) در کبد است که منجر به سخت شدن کبد می شود. واریس مری و سرطان کبد نیز از دیگر عوارض این بیماری هستند. این بیماری می تواند روی رشد مو تاثیر بگذارد و باعث شروع ریزش مو شود.

از عوارضی که در مراحل پایانی کبد چرب ایجاد می شود، سیروز کبدی است که به دلیل التهاب کبد به وجود می آید. سیروز باعث اسکار در کبد شده و زخم ایجاد می کند. اگر این روند متوقف نشود، شخص به عوارض زیر مبتلا می شود. سیروز می تواند منجر به نارسایی کبدی شود. افرادی که به نارسایی کبدی دچار می شوند، ممکن است برای درمان، به پیوند کبد نیاز داشته باشند. برای تشخیص و درمان این بیماری باید به و فوق تخصص کبد مراجعه کنید. در دکترتو می توانید با بهترین پزشکان فوق تخصص کبد کشور آشنا شوید، با آنها مشورت کنید و برای دریافت نوبت حضوری اقدام کنید.  در بسیاری از موارد، می توان روند بیماری را از طریق تغییر سبک زندگی و درمان خانگی کبد چرب معکوس کرد. این تغییرات ممکن است از آسیب کبدی و ایجاد زخم جلوگیری کند. چند قدم مهم برای عبارتند از:

• از مصرف الکل اجتناب کنید. الکل می تواند باعث آسیب شدید به کبد شود.
• برای کاهش وزن اقدام کنید. کاهش وزن می تواند چربی های موجود در کبد را نیز کاهش دهد.
• رژیم غذایی خود را تغییر دهید. از مصرف غذاهایی که باعث افزایش چربی خون و قند خون می شوند خودداری کنید. یک لیست غذایی کبد چرب مناسب داشته باشید و آن را از دریافت کنید.
• مصرف کالری اضافی را کاهش دهید. کالری اضافی به شکل چربی در بدن و از جمله در کبد، ذخیره می شود.
• کاهش مصرف چربی اشباع شده و چربی های ترانس.
• افزایش مصرف میوه ها، سبزیجات، حبوبات و غلات کامل.
• کاهش مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده مانند شیرینی جات، برنج سفید، نان سفید.
• روزانه حداقل 30 دقیقه ورزش کنید.
• برخی شواهد نشان می دهند که مصرف مکمل های ویتامین E ممکن است به جلوگیری یا درمان آسیب کبدی ناشی از این بیماری کمک کند.
• مصرف دارو برای کاهش کلسترول یا تری گلیسیرید خون.
• مصرف دارو برای کاهش فشار خون.
• مصرف دارو برای کنترل دیابت.
• مصرف داروهایی که باعث آسیب به کبد می شوند، محدود کنید. قبل از استفاده از یک مکمل یا داروی جدید با پزشک خود مشورت کنید. علاوه بر این، برخی از مکمل ها یا داروهای گیاهی ممکن است کبد را تحت تاثیر قرار دهند.

غذاهای مفید کبد چرب کدامند؟

مهم ترین اقدام برای درمان این بیماری استفاده از پک چاقی دکتر بیز است. سعی کنید از تمام گروه های غذایی شامل میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، پروتیین بدون چربی، لبنیات کم چرب، چربی و روغن سالم در رژیم غذایی خود استفاده کنید. مصرف غذاهای پرکالری را محدود کنید و غذاهای غنی از فیبر را جایگزین آنها کنید. انواع میوه، سبزیجات و حبوبات جز غذاهای پر فیبر هستند. برای اطلاعات بیشتر می توانید از مشاوره بگیرید. کاهش وزن، تغذیه سالم، ورزش و عدم مصرف الکل در کنار مصرف دارو برای کنترل بیماری های زمینه ای مانند چربی خون یا دیابت بهترین راه برای درمان کبد چرب است. صبحانه مناسب برای کبد چرب برخی از مواردی که می توانند بهترین همراه و همنشین شما در هنگام صبحانه باشند شامل موارد زیر هستند؛ یک سالاد مقوی ترکیبی از یک موز با سایر میوه ها می تواند شما را در طول روز پر انرژی نگه دارد و همزمان برای کبد چرب هم مفید باشد .

البته تاکید می کنیم که در مصرف هیچ یک از این داروهای گیاهی و خوراکی های طبیعی نباید زیاده روی کنید. زیرا می تواند باعث بدتر شدن شرایط کبد شود و به اصلا از سوی دیگر بام بیفتید. یکی از راه های درمانی که بسیاری از افراد به خصوص افرادی که در خاورمیانه زندگی می کنند، مورد استفاده قرار می دهند، طب سنتی و بومی یک منطقه است. در ایران طب سنتی یک شکل سازماندهی شده تری دارد که روش های درمانی را برای درمان کبد چرب ارایه می دهد. نمی توان از این روش ها برای درمان قطعی کبد چرب کمک گرفت. اما جالب است بدانید که می تواند این روش ها را در کنار روش های درمانی و پزشکی برای بهبود کبد چرب مورد استفاده قرار داد. در ادامه به برخی از داروهای گیاهی که برای درمان کبد چرب مورد استفاده قرار می گیرند، اشاره کرده ایم. با ما همراه باشید.

داروی گیاهی برای کبد چرب : برخی از داروهای گیاهی که برای درمان کبد چرب مورد استفاده قرار می گیرند شامل موارد زیر هستند؛ بهتر است که این داروی گیاهی به صورت کپسول بعد از غذا یا با عسل مخلوط و به صورت روزانه مصرف شود. تاثیرات معجزه آسای آن را مشاهده خواهید کرد. مصرف شربت خاکشیر برای درمان کبد چرب و پاکسازی آن بسیار مفید است. خاکشیر عطش بدن را نیز برطرف می کند و می تواند یک ماده ی فوق العاده برای تابستان باشد. می توانید روز خود را با لیموترش شروع کنید و برای کبد چرب خود یک هدیه ی فوق العاده آماده کنید. مصرف چای سبز هم باعث پیشگیری کبد چرب و هم راهی درمانی برای این بیماری است. این داروی گیاهی از تجمع چربی در اطراف کبد جلوگیری می کند. بنابراین چای سبز را برای آرامش خیال و همچنین درمان کبد چرب بنوشید.

روش های پیشگیری از کبد چرب چیست؟

مهم ترین اقدام برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری تغییر در سبک زندگی و انجام کارهایی است که به سلامت بدن کمک می کند. از جمله:

• وزن خود را در محدوده سالم نگه دارید. اگر چاق هستید یا مقداری اضافه وزن دارید، وزن خود را کاهش دهید.
• ورزش روزانه را در برنامه خود قرار دهید.
• مصرف الکل را تا جای ممکن کاهش دهید.
• اگر مبتلا به دیابت یا چربی خون هستید، به طور منظم داروهای خود را مصرف کنید.
• رژیم غذایی سالم را انتخاب کنید. از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و چربی های سالم در رژیم خود استفاده کنید.

کبد چرب با دیگر بیماری ها چه ارتباطی دارد؟ کبد چرب با بسیاری از بیماری های دیگر دستگاه گوارش و برخی از بیماری های زمینه ای در ارتباط است. به این صورت که گاهی برخی بیماری ها موجب ابتلا به کبد چرب می شوند و گاهی برخی از این بیماری ها در اثر کبد چرب ایجاد می شوند. در ادامه بیماری های مرتبط با کبد چرب را در قالب چند سوال و جواب بررسی می کنیم.  چه بیماری هایی موجب ایجاد کبد چرب می شود؟ علت دقیق ابتلای افراد به این بیماری مشخص نیست. اما برخی از بیماری ها ممکن است خطر ابتلا به آن را افزایش دهند. اگر دچار یکی از بیماری های زیر هستید، باید آزمایش های مربوط به کبد را انجام دهید.

1. دیابت نوع 2
2. مقاومت به انسولین
3. چربی خون بالا
4. انواع عفونت مانند هپاتیت C.
چربی خون باعث ایجاد کبد چرب می شود؟  بالارفتن چربی خون می تواند یکی از دلایل ابتلا به این بیماری باشد. به ویژه در افرادی که خون آنها بالا است، احتمال ابتلا به این بیماری بالاتر می رود. نیز عامل خطری برای کبد چرب محسوب می شود. اگر دچار چربی خون هستید، حتما در مدیریت بیماری خود دقت لازم را داشته باشید و به طور مرتب انجام دهید. همچنین درصورتی که سابقه خانوادگی چربی خون دارید، باید برای بررسی های دقیق آزمایش انجام دهید. چاقی باعث کبد چرب می شود؟ یکی از عوامل خطر که می تواند احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش دهد، چاقی و اضافه وزن است. به ویژه افرادی که چربی در ناحیه شکم آنها زیاد است، بیشتر در خطر ابتلا به کبد چرب قرار دارند.

معمولا افرادی که به این بیماری مبتلا می شوند، عوارض جدی ندارند و با تغییراتی در سبک زندگی بدون مشکل زندگی می کنند. اما زمانی که بیماری به گرید 4 می رسد و شخص دچار سیروز کبدی می شود، اسکارهای پیشرفته ای در کبد ایجاد می شود. این اسکارها در عملکرد کبد اختلال ایجاد کرده و باعث نارسایی کبد می شوند. کبد چرب همان فیبروز کبدی است؟  فیبروز کبدی، گرید 3 این بیماری است. در این مرحله بافت اسکار اطراف کبد و رگ های خونی مجاور آن ایجاد شده است. اما هنوز کبد می تواند عملکرد عادی خود را داشته باشد. کبد چرب همان سیروز کبدی است؟ سیروز کبدی آخرین مرحله و نوع پیشرفته این بیماری است. در مرحله سیروز کبدی آسیب شدیدی به کبد وارد شده و بافت اسکار تمامی قسمت های کبد را در برمی گیرد. در نتیجه عملکرد کبد کاهش پیدا کرده یا به طور کامل مسدود می شود.

سیروز در نهایت می تواند منجر به نارسایی کبد و سرطان کبد شود. التهاب کبد و تفاوت آن با کبد چرب چیست؟  التهاب کبد همان بیماری هپاتیت است که به دلیل عفونت ویروسی یا آسیب کبدی ایجاد می شود. گاهی ممکن است التهاب کبد، مشکل جدی ایجاد نکند و گاهی به صورت مزمن است. التهاب مزمن ممکن است منجر به زخم کبد یا سیروز کبدی شود. در نهایت عملکرد کبد دچار مشکل شده و احتمال سرطان کبد وجود دارد. افرادی که هپاتیت دارند؛ کبد چرب هم دارند؟  عامل ایجاد ویروس بوده و از طریق تماس خون به خون انتقال پیدا می کند. هپاتیت عوارض جدی در پی داشته و به کبد آسیب می زند. در صورت عدم درمان اسکارهایی در کبد ایجاد کرده و شخص دچار سیروز کبدی می شود.

همچنین شما می توانید به صورت آنلاین از مشاوره پزشکی دریافت کنید.  متخصص با تجویز آزمایش هایی مانند آزمایش خون یا آزمایش تصویربرداری احتمال ابتلا به این بیماری را بررسی می کند. درصورتی که مبتلا به کبد چرب باشید، پزشک برنامه غذایی خاصی به شما ارایه می دهد و در مراحل پیشرفته دارو تجویز می کند. برای پیداکردن بهترین پکیج ترک اعتیاد در ایران می توانید از طریق سایت ما اقدام کنید. علاوه بر سیستم تعیین وقت حضوری امکان مشاوره آنلاین و تلفنی وجود دارد. سیروز کبدی گرید 4 این بیماری است و می تواند باعث نارسایی کبد شود.اگر علایم مربوط به کبد چرب را دارید یا دچار بیماری هایی مانند دیابت و چربی خون هستید، باید برای تشخیص دقیق این بیماری به ، مراجعه کنید.