برسی بهترین ساعت شنا

انتخاب بهترین ساعت شنا می تونه تجربه ی ورزش های آبی شما رو دگرگون کنه و بهتون کمک کنه تا هم از شنا بیشتر لذت ببرید و هم عملکردتون رو بهتر کنید. یک ساعت شنای خوب، فراتر از یک وسیله ی ساده برای نشون دادن زمانه و می تونه اطلاعات دقیقی از فعالیت هاتون رو زیر آب بهتون بده.

اگه شما هم از اون دسته آدم هایی هستید که عاشق آب و شنا هستن، یا حتی دنبال راهی برای ردیابی دقیق تمریناتتون می گردید، حتماً به یک ساعت شنای تخصصی نیاز پیدا می کنید. این ساعت ها با ساعت های هوشمند معمولی فرق دارن؛ چون مخصوص محیط آبی طراحی شدن و کلی قابلیت های جذاب و کاربردی دارن که می تونن بهتون تو رسیدن به اهدافتون کمک کنن. از شناگران مبتدی که فقط می خوان مسافت رو بدونن تا ورزشکارای حرفه ای سه گانه که به تحلیل دقیق هر حرکت و ضربان قلب زیر آب احتیاج دارن، برای هر کسی یه گزینه مناسب تو بازار هست.

تو این مقاله قراره با هم غواصی کنیم تو دنیای ساعت های هوشمند شنا، ببینیم چه فاکتورهایی رو برای خریدشون باید در نظر بگیریم، بهترین مدل های سال ۲۰۲۴ و ۲۰۲۵ رو معرفی کنیم و حتی بگیم چطور ازشون نگهداری کنید تا سال ها براتون کار کنن. پس اگه آماده اید که یه هم پای جدید برای تمرینات آبی تون پیدا کنید، تا آخر این مطلب با من همراه باشید.

چرا به ساعت شنای تخصصی نیاز پیدا می کنیم؟

شاید فکر کنید که خب، هر ساعتی که ضدآب باشه برای شنا کافیه، اما واقعیت اینه که ساعت های شنای تخصصی یه دنیا فرق دارن و کلی امکانات خاص بهتون می دن. فرض کنید دارید تو استخر یا حتی آب های آزاد شنا می کنید، این ساعت ها یه دستیار هوشمند روی مچ دستتون هستن که تمام جزئیات رو براتون ثبت می کنن. بیاین ببینیم چرا اینقدر مهم و کاربردی هستن:

ردیابی دقیق و جامع

اگه تابه حال سعی کرده باشید تو استخر دورها و مسافت شناتون رو بشمارید، می دونید که چقدر کار سختیه. حالا فرض کنید یه ساعت هوشمند شنا داشته باشید که خودش اتوماتیک این کار رو براتون انجام بده. این ساعت ها می تونن مسافت، سرعت، تعداد دورها، تعداد ضربات دست و حتی شاخص SWOLF رو براتون ردیابی کنن. SWOLF یه معیاره که نشون می ده چقدر تو شنا کردن کارآمد هستید؛ هرچی این عدد کمتر باشه، یعنی شناگر بهتری هستید. اینجوری دیگه لازم نیست حواستون به شمردن باشه و می تونید تمام تمرکزتون رو بذارید روی تکنیک شنا.

پایش سلامت حیاتی

شنا یه ورزش عالی برای قلب و عروقه. ساعت های شنای پیشرفته، حتی زیر آب هم ضربان قلب شما رو دقیق پایش می کنن. این قابلیت بهتون کمک می کنه تا شدت تمریناتتون رو تنظیم کنید و از ناحیه ضربان قلب هدف تون خارج نشید. علاوه بر این، میزان کالری سوزانده شده رو هم محاسبه می کنن که برای کسایی که دنبال تناسب اندام و کاهش وزن هستن، خیلی مهمه. حتی بعضی مدل ها می تونن اکسیژن خون رو هم اندازه بگیرن.

تحلیل و بهبود عملکرد

یکی از بزرگترین مزایای ساعت های شنای حرفه ای، قابلیت تحلیل اطلاعاتیه که جمع آوری می کنن. بعد از هر جلسه تمرین، می تونید داده ها رو تو اپلیکیشن ساعت بررسی کنید. مثلاً می فهمید تو کدوم سبک شنا ضعیف تر عمل می کنید یا زمان استراحتتون چقدر بوده. این اطلاعات بهتون کمک می کنه تا نقاط ضعف خودتون رو بشناسید و برنامه تمرینی تون رو بهتر و هدفمندتر بچینید. فرض کنید می تونید ببینید ضربات دستتون چقدر منظم بوده و چقدر تو هر طول استخر پیش رفتید؛ اینجوری راحت تر می تونید تکنیکتون رو اصلاح کنید.

افزایش انگیزه و دستیابی به اهداف ورزشی

وقتی می بینید که چقدر پیشرفت کردید و هر روز بهتر از دیروز شنا می کنید، انگیزه تون چند برابر می شه. ساعت شنای شما، این پیشرفت رو به صورت نمودار و آمار بهتون نشون می ده. می تونید برای خودتون هدف ست کنید و با دیدن آمار و ارقام، برای رسیدن به اون هدف بیشتر تلاش کنید. حتی بعضی از ساعت ها قابلیت اتصال به شبکه های اجتماعی ورزشی رو دارن که می تونید با دوستاتون رقابت کنید و همدیگه رو تشویق کنید. این حس رقابت دوستانه، خودش یه انگیزه فوق العاده ست.

چه فاکتورهایی رو برای انتخاب بهترین ساعت شنا در نظر بگیریم؟

انتخاب بهترین ساعت شنا از بین این همه مدل و برند تو بازار، واقعاً می تونه گیج کننده باشه. برای اینکه یه انتخاب هوشمندانه داشته باشید و بعداً پشیمون نشید، باید به چندتا فاکتور اصلی حسابی دقت کنید. بیاین با هم این فاکتورهای حیاتی رو بررسی کنیم:

مقاومت در برابر آب (Water Resistance)

این مهم ترین ویژگی یه ساعت شناست و باید حسابی بهش توجه کنید. هر ساعتی که روش نوشته ضد آب، لزوماً برای شنا مناسب نیست. معمولاً مقاومت ساعت ها رو با واحدهایی مثل ATM یا متر نشون می دن. اینجا یه توضیح کوچولو براتون می دم:

• 3ATM (30 متر): فقط برای شستن دست و پاشش آب مناسبه. اصلاً برای شنا کردن توصیه نمی شه.
• 5ATM (50 متر): این ساعت ها برای شنای سطحی تو استخر مناسبن. می تونید باهاشون تو استخر آب تنی کنید یا شنای معمولی داشته باشید.
• 10ATM (100 متر): این مدل ها برای شنا تو استخر، آب های آزاد و حتی غواصی های کم عمق کاملاً مناسبن. اگه جدی شنا می کنید یا اهل ورزش های آبی هستید، بهتره سراغ این مدل ها برید.
• 20ATM (200 متر) و بالاتر: این ساعت ها برای غواصی حرفه ای و ورزش های آبی پرفشار طراحی شدن.

یادتون باشه، همیشه بین مقاوم در برابر آب و مناسب برای شنا تفاوت هست. ساعتی رو انتخاب کنید که صراحتاً برای شنا طراحی شده باشه و استاندارد ISO 22810 رو داشته باشه.

دقت سنسورها در محیط آبی

اینکه سنسورهای ساعت چقدر دقیق باشن، خصوصاً زیر آب، خیلی مهمه.

• ضربان قلب: پایش ضربان قلب زیر آب یه چالش بزرگه. سنسورهای نوری که رو مچ دست قرار دارن، ممکنه تو آب یه خورده دقتشون کم بشه. اگه دقت ضربان قلب براتون خیلی مهمه، ساعت هایی رو انتخاب کنید که قابلیت اتصال به نوار قفسه سینه رو دارن.
• GPS: برای شنا تو آب های آزاد، GPS از نون شب واجب تره! ساعتی رو انتخاب کنید که GPS دقیق و با سرعت اتصال بالا داشته باشه تا بتونه مسیر و مسافت رو بدون خطا ثبت کنه.
• شتاب سنج و ژیروسکوپ: این سنسورها برای تشخیص خودکار سبک شنا، شمردن دورها و تعداد ضربات دست ضروری هستن و هرچی دقیق تر باشن، تحلیل عملکردتون واقعی تره.

قابلیت های تخصصی شنا

یه ساعت شنای خوب، فقط ضدآب نیست و کلی قابلیت تخصصی برای شنا داره:

• شمارش اتوماتیک طول استخر و مسافت: خودش تشخیص می ده چند دور شنا کردید.
• تشخیص سبک های شنا: کرال، قورباغه، پروانه و کرال پشت رو تشخیص می ده.
• قابلیت SWOLF: همونطور که گفتیم، برای سنجش کارایی شنا.
• حالت های تمرینی و برنامه ریزی استراحت (Rest Timer): بهتون کمک می کنه تمریناتتون رو منظم تر و هدفمندتر انجام بدید.

طراحی و ارگونومی

ساعت باید تو آب راحت باشه و مزاحمت ایجاد نکنه.

• صفحه نمایش: باید زیر آب هم واضح و خوانا باشه. نمایشگرهای AMOLED یا OLED با قابلیت Always-On Display گزینه های خوبی هستن.
• مواد ساخت: باید در برابر کلر استخر، نمک دریا و ضربه مقاوم باشه. تیتانیوم، استیل ضد زنگ و پلاستیک فشرده بهترین ها هستن.
• بند ساعت: سیلیکون و نایلون راحت و مقاومن و زود خشک می شن. قابل تعویض بودن بند هم یه مزیته.
• رابط کاربری و دکمه های فیزیکی: تو آب، کار با صفحه لمسی سخته. دکمه های فیزیکی کار رو خیلی راحت تر می کنن.

عمر باتری

اگه تمرینات طولانی دارید یا اهل سه گانه هستید، عمر باتری خیلی مهمه. ساعتی رو انتخاب کنید که تو حالت GPS فعال هم شارژ خوبی نگه داره.

قابلیت های هوشمند و جانبی

اینا هم می تونن تجربه کاربری رو بهتر کنن:

• پخش موسیقی: اگه هدفون ضدآب دارید، با ساعتتون زیر آب موزیک گوش بدید.
• اعلان ها و پرداخت NFC: قابلیت های دیگه ساعت های هوشمند که می تونن مفید باشن.
• همگام سازی با اپلیکیشن های سلامت: برای تحلیل جامع تر اطلاعات.
• پایش خواب، استرس و ریکاوری: برای داشتن یه دید کلی از وضعیت سلامتی تون.

سازگاری و قیمت

مطمئن بشید ساعت با گوشی شما (iOS یا Android) سازگاری داره. در مورد قیمت هم، گزینه های زیادی تو رنج های مختلف وجود داره. از مدل های اقتصادی شیائومی تا مدل های لوکس اپل و گارمین.

بهترین ساعت های شنا که الان تو بازار هستن (آپدیت ۲۰۲۴/۲۰۲۵)

حالا که با فاکتورهای مهم برای انتخاب ساعت شنا آشنا شدید، وقتشه بریم سراغ معرفی مدل های برتر بازار. سعی کردیم ساعت ها رو تو دسته های مختلف معرفی کنیم تا راحت تر بتونید گزینه مناسب خودتون رو پیدا کنید.

ساعت های شنا برای حرفه ای ها و ورزشکاران سه گانه

اگه شنا رو خیلی جدی دنبال می کنید یا یه ورزشکار سه گانه هستید، این مدل ها بهترین رفیق شما تو آب و خشکی هستن.

Garmin Forerunner Series (مثلاً Forerunner 965/955)

گارمین تو دنیای ورزش و ساعت های ورزشی، حرف اول رو می زنه. سری Forerunner، خصوصاً مدل های 965 و 955، برای ورزشکارای سه گانه و شناگرای حرفه ای عالیه. این ساعت ها GPS فوق العاده دقیق دارن که برای آب آزاد حرف نداره. از نظر متریال ساخت هم خیلی مقاومن و عمر باتریشون عالیه؛ حتی تا چند روز تو حالت GPS فعال هم جواب می دن. کلی هم ویژگی های ریکاوری پیشرفته دارن و می تونن ضربان قلب رو زیر آب با دقت بالایی ردیابی کنن.

Garmin Fenix Series (مثلاً Fenix 7X Pro Solar)

اگه دنبال نهایت مقاومت و امکانات هستید، سری Fenix گارمین، مخصوصاً مدل 7X Pro Solar، انتخاب اول شماست. این ساعت ها یه تانک واقعی هستن! با شارژ خورشیدی، عمر باتریشون محشره. کلی حالت ورزشی دارن و برای اوت دور و ماجراجویی های سخت، رفیق بی کلک شما محسوب می شن. مقاومت بی نظیر در برابر آب و ضربه، اونا رو برای سخت ترین شرایط آماده می کنه.

Coros Vertix Series (مثلاً Vertix 2)

کوروس Vertix 2 هم یکی دیگه از غول های بازار ساعت های مولتی اسپرت هست. عمر باتری این ساعت واقعاً استثنائیه و برای کسایی که اهل سفرهای طولانی هستن و نمی خوان مدام شارژر همراهشون باشه، عالیه. ردیابی ضربان قلبش دقیقه و به خاطر دکمه های فیزیکی، کار کردن باهاش زیر آب خیلی راحته. در کل، یه ساعت فوق العاده مقاوم برای شرایط سخته.

Polar Vantage Series (مثلاً Vantage V3)

پولار Vantage V3 یه ساعت حرفه ای دیگه برای تحلیل دقیق تمرینات و ریکاوریه. GPS خیلی دقیقی داره و بهتون کمک می کنه تا عملکردتون رو موشکافانه بررسی کنید. اگه دنبال آنالیزهای عمیق از بدنتون و تأثیر تمرینات روی ریکاوری هستید، این ساعت گزینه مناسبیه.

بهترین ساعت شنا برای کاربران اپل

اگه گوشی آیفون دارید و دوست دارید ساعتتون هم از اکوسیستم اپل باشه، این مدل ها بهترین گزینه ها هستن.

Apple Watch Ultra 2/Ultra

اپل واچ اولترا، یه سر و گردن از بقیه اپل واچ ها بالاتره. صفحه نمایش فوق العاده روشن و بزرگی داره که زیر آب هم عالی دیده می شه. دکمه اکشن قابل تنظیم کنارش، کار کردن با ساعت رو تو آب خیلی راحت تر کرده. قابلیت SWOLF رو هم اضافه کرده که برای بهبود کارایی شنا معرکه است. حتی اپلیکیشن Oceanic+ برای غواصی هم داره. عمر باتریش هم نسبت به بقیه اپل واچ ها خیلی بهتره و می تونید با خیال راحت تر ازش استفاده کنید.

بهترین ساعت های شنا میان رده با امکانات کامل

این ساعت ها هم امکانات خوبی دارن و هم قیمتشون مناسب تره، برای کسایی که هم کیفیت می خوان و هم نمی خوان خیلی هزینه کنن.

Samsung Galaxy Watch Series (مثلاً Galaxy Watch 6/5 Pro)

ساعت های گلکسی سامسونگ با طراحی شیک و نمایشگر Super AMOLED، همیشه جذاب بودن. مدل های Galaxy Watch 6 و 5 Pro با سیستم عامل Wear OS، امکانات ورزشی متنوعی دارن و مقاومت خوبی هم در برابر آب ارائه می دن. برای شنا تو استخر کاملاً مناسبن و قابلیت های هوشمندشون هم عالیه.

Suunto 7

سونتو 7 یه ساعت همه کاره فوق العاده است که تنوع زیادی تو حالت های ورزشی داره. سنسور ضربان قلبش دقیقه و می تونید از کنترل های صوتی گوگل اسیستنت هم استفاده کنید. اگه دنبال یه ساعت باکیفیت و با امکانات زیاد برای ورزش های مختلف هستید، Suunto 7 رو دست کم نگیرید.

Fitbit Sense Series (مثلاً Sense 2/Versa 4)

فیت بیت همیشه رو سلامت و پایش فعالیت های روزانه تمرکز داشته. مدل های Sense 2 و Versa 4 برای ردیابی شنا هم مناسبن. علاوه بر ردیابی شنا، کلی قابلیت برای پایش استرس، خواب و سلامت جامع دارن. طراحی زیباشون هم باعث می شه تو زندگی روزمره هم بتونید ازشون استفاده کنید.

گزینه های اقتصادی و مقرون به صرفه برای شنا

اگه بودجه محدودی دارید اما بازم می خواید یه ساعت شنای خوب داشته باشید، این مدل ها بهترین انتخاب ها هستن.

Xiaomi Smart Band Series (مثلاً Band 8 Pro/7)

شیائومی تو تولید گجت های هوشمند مقرون به صرفه حرف نداره. سری Smart Band، خصوصاً مدل های 8 Pro و 7، مقاومت آبی مناسبی دارن (5ATM) و برای شنا تو استخر عالیه. طول استخر و ضربات رو دقیق ردیابی می کنن و حتی سبک شنا رو هم تشخیص می دن. با این قیمت، واقعاً امکانات خوبی رو ارائه می دن.

Amazfit Active Edge / Stratos

آمازفیت هم یکی دیگه از برندهاییه که ساعت های مقرون به صرفه و باکیفیت تولید می کنه. مدل های Active Edge و Stratos، حالت های ورزشی متعددی دارن و مقاومت خوبی هم در برابر آب نشون می دن. بعضی مدل هاش حتی قابلیت پخش موسیقی هم دارن که تو این رنج قیمت عالیه.

Swimovate Poolmate 2

همونطور که از اسمش پیداست، این ساعت مخصوص شنا ساخته شده. Poolmate 2 تمرکزش روی قابلیت های اصلی شنا مثل شمردن دور، ضربات، سرعت و زمان استراحت هست. دقتش تو شمردن دورها و ضربات خیلی بالاست و قیمتشم اقتصادیه. اگه فقط یه ساعت برای شنا می خواید و دنبال امکانات هوشمند دیگه نیستید، این مدل عالیه.

بقیه ساعت های شنا که ارزش دیدن دارن

Timex Ironman

تایمکس آیرون من یه ساعت کلاسیک و مقاومه که تا 100 متر در برابر آب مقاومه. طراحی ورزشی و دکمه های فیزیکی داره. اگه دنبال یه ساعت ساده، بادوام و با تمرکز روی عملکردهای پایه مثل تایمر و کرونوگراف برای شنا هستید، Timex Ironman می تونه یه انتخاب خوب باشه.

یه نگاه مقایسه ای به بهترین ساعت های شنا

برای اینکه راحت تر بتونید مدل های مختلف رو با هم مقایسه کنید، یه جدول جامع براتون آماده کردم که ویژگی های اصلی بهترین ساعت های شنا رو کنار هم گذاشته. این جدول بهتون کمک می کنه تا بر اساس نیازها و بودجه تون، بهترین انتخاب رو داشته باشید.

مدل ساعت	مقاومت در برابر آب (متر/ATM)	عمر باتری (با GPS/عادی)	GPS	ضربان قلب زیر آب	SWOLF	قیمت تقریبی (محدوده قیمتی)	ویژگی های شاخص
Garmin Forerunner 965/955	50 متر (5ATM)	تا 31 ساعت / 23 روز	بله (فوق دقیق)	دقیق	بله	بالا	متریال پیشرفته، نقشه ها، ریکاوری پیشرفته
Garmin Fenix 7X Pro Solar	100 متر (10ATM)	تا 73 ساعت (خورشیدی) / 28 روز (خورشیدی)	بله (چندباندی)	دقیق	بله	خیلی بالا	شارژ خورشیدی، مقاومت بی نظیر، حالت های ورزشی گسترده
Coros Vertix 2	100 متر (10ATM)	تا 140 ساعت / 60 روز	بله (چندباندی)	دقیق	بله	بالا	عمر باتری استثنایی، دکمه های فیزیکی، مقاومت بالا
Polar Vantage V3	50 متر (5ATM)	تا 61 ساعت / 8 روز	بله	دقیق	بله	بالا	آنالیز دقیق تمرینات و ریکاوری، GPS بسیار دقیق
Apple Watch Ultra 2/Ultra	100 متر (10ATM)	تا 36 ساعت / 72 ساعت (حالت کم مصرف)	بله (دقیق)	بهبود یافته	بله	خیلی بالا	نمایشگر فوق العاده روشن، دکمه اکشن، حالت غواصی Oceanic+
Samsung Galaxy Watch 6/5 Pro	50 متر (5ATM)	تا 30 ساعت / 80 ساعت (Pro)	بله	مناسب	بله	میان رده تا بالا	طراحی شیک، نمایشگر Super AMOLED، Wear OS، ویژگی های جامع سلامت
Suunto 7	50 متر (5ATM)	تا 12 ساعت / 48 ساعت	بله	دقیق	بله	میان رده	تنوع حالت های ورزشی، سنسور HR دقیق، کنترل صوتی
Fitbit Sense 2/Versa 4	50 متر (5ATM)	تا 6 روز	بله (Sense 2)	مناسب	بله	میان رده	تمرکز بر سلامت جامع، پایش استرس و خواب، طراحی زیبا
Xiaomi Smart Band 8 Pro/7	50 متر (5ATM)	تا 14 روز	خیر (با گوشی)	مناسب	بله	اقتصادی	قیمت عالی، تشخیص سبک شنا، نمایشگر AMOLED
Amazfit Active Edge / Stratos	100 متر (Active Edge) / 50 متر (Stratos)	تا 16 روز / 14 روز	بله	مناسب	بله (Stratos)	اقتصادی تا میان رده	مقرون به صرفه، حالت های ورزشی متعدد، پخش موسیقی (Stratos)
Swimovate Poolmate 2	50 متر (5ATM)	چند سال (باتری ساعتی)	خیر	خیر	بله	اقتصادی	تمرکز فقط بر شنا، دقت بالا در شمارش دور و ضربات
Timex Ironman	100 متر (10ATM)	چند سال (باتری ساعتی)	خیر	خیر	خیر	اقتصادی	مقاومت بالای آب، طراحی کلاسیک، تایمر و کرونوگراف

چطور از ساعت شنایمون مراقبت کنیم تا عمر بیشتری داشته باشه؟

خرید یه ساعت شنای خوب، فقط قدم اوله. برای اینکه ساعتتون سال های سال براتون کار کنه و خراب نشه، باید حسابی حواستون به نگهداری و مراقبت ازش باشه. خصوصاً که ساعت های شنا همیشه تو محیط آبی و در معرض کلر، نمک و آلودگی هستن. بیاین چند تا نکته مهم رو با هم مرور کنیم:

تمیز کردن بعد از هر بار استفاده

این یکی از مهم ترین کارهاییه که باید بعد از هر بار شنا انجام بدید. حتی اگه ساعتتون ضدآب ترین ساعت دنیا هم باشه، بازم مواد شیمیایی مثل کلر یا نمک دریا می تونن به مرور زمان بهش آسیب بزنن.

• شستشو با آب شیرین: بعد از هر بار شنا تو استخر یا دریا، ساعتتون رو زیر آب شیرین بشویید. این کار باعث می شه هرگونه باقی مانده کلر، نمک، عرق یا حتی کرم ضدآفتاب از روی ساعت پاک بشه.
• خشک کردن کامل: بعد از شستشو، ساعت رو با یه دستمال نرم و تمیز، خشک کنید. مطمئن بشید که هیچ رطوبتی تو درزها یا زیر دکمه ها باقی نمی مونه. اگه رطوبت بمونه، به مرور زمان می تونه باعث خوردگی یا خرابی بشه.
• خشک شدن طبیعی: بذارید ساعت تو محیطی با دمای معمولی و بدون رطوبت، به طور طبیعی خشک بشه. از گذاشتنش جلوی نور مستقیم خورشید یا نزدیک بخاری و وسایل گرمایشی خودداری کنید، چون گرمای زیاد می تونه به باتری و قطعات داخلی آسیب بزنه.

بررسی و نگهداری منظم

علاوه بر تمیز کردن روزانه، باید به صورت دوره ای هم ساعتتون رو بررسی و نگهداری کنید تا از عملکرد درستش مطمئن بشید.

• بازدید از درزها و واشرها (Gaskets): این واشرها هستن که جلوی نفوذ آب رو می گیرن. هر از گاهی ظاهرشون رو چک کنید که ترک خورده یا فرسوده نشده باشن. اگه مشکلی دیدید، بهتره به یه متخصص مراجعه کنید.
• تست مقاومت در برابر آب: بعد از یکی دو سال استفاده یا اگه ساعت ضربه خورده، خوبه که یه تست مقاومت در برابر آب انجام بدید. بعضی از تعمیرکارای ساعت این تست رو دارن.
• به روزرسانی نرم افزار: همیشه سعی کنید نرم افزار ساعتتون رو به روز نگه دارید. شرکت ها با آپدیت ها، باگ ها رو برطرف می کنن و عملکرد ساعت رو بهبود می بخشن.
• نکات شارژ باتری: نذارید باتری ساعتتون کاملاً خالی بشه و بعد بزنید به شارژ. بهتره وقتی شارژش کمه، سریعاً اون رو شارژ کنید. استفاده از شارژر و کابل اصلی خود ساعت هم خیلی مهمه.

کارهایی که نباید انجام بدیم

بعضی عادت ها می تونن عمر ساعت شنای شما رو حسابی کم کنن. پس این کارها رو انجام ندید:

• فشار دادن دکمه ها زیر آب (در ساعت های غیرتخصصی): اگه ساعتتون دکمه های مخصوص برای استفاده زیر آب نداره، هرگز وقتی زیر آب هستید دکمه هاش رو فشار ندید. این کار می تونه باعث نفوذ آب به داخل ساعت بشه.
• قرار دادن در معرض آب گرم یا بخار: دوش آب گرم، سونا و جکوزی دشمن ساعت های شنا هستن! آب گرم و بخار می تونن به واشرها و عایق های ساعت آسیب برسونن و باعث نفوذ آب بشن.
• استفاده از مواد شیمیایی قوی: برای تمیز کردن ساعت از مواد شوینده قوی، الکل یا حلال ها استفاده نکنید. این مواد می تونن به بدنه، بند و صفحه نمایش ساعت آسیب بزنن. همون آب شیرین کافیه.
• باز کردن قاب ساعت: مگر اینکه خودتون متخصص باشید، هرگز سعی نکنید قاب ساعت رو باز کنید. این کار به گارانتی ساعتتون آسیب می زنه و ممکنه باعث نفوذ آب به داخلش بشه.

با رعایت این نکات ساده، می تونید مطمئن باشید که بهترین ساعت شنای شما، برای مدت طولانی رفیق و همراهتون تو ورزش های آبی خواهد بود.

انتخاب بهترین ساعت شنا، همونطور که دیدیم، به نیازها، سطح شنا و بودجه هر کسی بستگی داره. از ساعت های حرفه ای گارمین که برای ورزشکارای سه گانه و شناگرای جدی طراحی شدن، تا گزینه های اقتصادی شیائومی که برای شناگرای تفریحی عالی ان، کلی مدل متنوع تو بازار هست.

مهم اینه که قبل از خرید، فاکتورهایی مثل مقاومت در برابر آب، دقت سنسورها (خصوصاً ضربان قلب و GPS زیر آب)، قابلیت های تخصصی شنا، عمر باتری و طراحی رو خوب بررسی کنید. همچنین با مراقبت درست و تمیز کردن منظم بعد از هر بار استفاده، می تونید عمر ساعتتون رو حسابی زیاد کنید.

امیدوارم این راهنما بهتون کمک کرده باشه تا دید بهتری نسبت به ساعت های شنا پیدا کنید و بتونید یه انتخاب هوشمندانه داشته باشید. با ساعت هوشمند شنای مناسب، می تونید از هر لحظه تو آب بیشتر لذت ببرید و عملکردتون رو هم پله پله بهتر کنید.